Zalety grania w piłkę nożną przez dzieci

Piłka nożna przynosi małym zawodnikom mnóstwo korzyści. Jest to przede wszystkim trening mięśni całego ciała. Sport ten doskonale hartuje też organizm. Jeśli Twoja pociecha często się przeziębia, po kilku miesiącach systematycznych treningów prawdopodobnie zauważysz znaczną poprawę.

Granie w piłkę nożną przynosi korzyści dla całego organizmu – wzmacnia płuca i serce, a także pomaga rozwinąć zdolność koncentracji. Dziecko zbuduje doskonałą kondycję i poprawi wydolność.

Jaki strój mały piłkarz powinien mieć na treningach?

Jeśli chcesz zapisać swoje dziecko na treningi piłki nożnej, powinno ono mieć niezbędne wyposażenie. Podstawą jest wygodny strój sportowy. Na niego składa się kilka elementów, w tym koszulka oraz spodnie – krótkie lub długie. Muszą być przewiewne, lekkie oraz nie powinny krępować ruchów.

Oprócz tego bardzo ważne są też getry piłkarskie. Są to sięgające do kolan skarpetki, które pozwalają na przymocowanie lub ukrycie ochraniaczy. Zabezpieczenia te chronią dolną część kończyn przed kontuzjami. Wybierz te, które będą dobrze dopasowane do potrzeb Twojego dziecka, sprawdzając przykładowe getry piłkarskie ze sklepu Sportano.

Buty piłkarskie to podstawa

Na strój małego piłkarza składają się też buty. Powinno one być dopasowane do aktualnych rozmiarów stopy dziecka. Błędem popełnianym przez wielu rodziców jest wybór halówek, które są większe, z uwagi na to, że dzieci dość szybko rosną i się rozwijają. Pamiętaj, by tego unikać, gdyż źle dobrane obuwie może potem spowodować kontuzje, a także utrudniać celność uderzeń czy podań.

Zwróć też uwagę na materiał, jak i kształt i rodzaj butów. Niezależnie od tego, czy wybierzesz halówki PUMA, czy obuwie innej marki – musi być wygodne i idealnie przylegać do stopy. Do tego materiał nie powinien chłonąć wody, by nie skończyło się to przeziębieniem u dziecka.

Dobór butów zależy też od nawierzchni, na której dziecko będzie trenować. W przypadku trawiastych boisk warto postawić na tzw. korki, czyli typowe obuwie piłkarskie. Jeśli Twoja pociecha będzie grać główne na hali, lepiej sprawdzą się halówki.

Co jeszcze powinien mieć na treningu mały piłkarz?

Kiedy Twoje dziecko zaczyna swoją sportową przygodę z piłką nożną, prawdopodobnie nie zdaje sobie jeszcze sprawy z kluczowej roli nawadniania w trakcie ćwiczeń i po nich. Trener z pewnością zwróci na to uwagę, ale pamiętaj, by zawsze zachęcać swoją pociechę do picia wody.

Do torby małego piłkarza możesz też włożyć ręcznik z mikrofibry oraz dodatkowy zestaw ubrań. Po wyczerpujących ćwiczeniach ważne jest, aby mógł odświeżyć się i przebrać w suche ubrania.

Piłka nożna jest bardzo wymagającym sportem, co oznacza, że zawodnicy muszą być zaangażowani i podejmować się sporego wysiłku. Intensywna aktywność z pewnością sprawi, że Twój mały piłkarz zgłodnieje i chętnie przekąsi kanapkę lub coś słodkiego.

Czy warto zapisać dziecko na treningi piłki nożnej?

Piłka nożna to sport, który jest odpowiedni nie tylko dla chłopców, ale i dla dziewczynek. Przyniesie im mnóstwo korzyści i będzie swoistą lekcją życiową. Twoje dziecko bez wątpienia nauczy się zawsze być na czas, gdyż spóźnianie się na treningi jest niedopuszczalne. A to oczywiście nie wszystko.

Uczestniczenie w treningach i rozgrywkach pozwoli także na budowanie relacji społecznych. Twoja pociecha spotka wiele innych dzieci, zarówno podczas ćwiczeń, jak i w trakcie rywalizacji z innymi drużynami. Współpraca z innymi jest kluczowa w tej dyscyplinie – choć indywidualny talent jest ważny, to prawdziwe sukcesy osiągane są poprzez grę zespołową.

Jak widać, młody piłkarz powinien mieć sporo akcesoriów, by być zawsze dobrze przygotowanym do treningów. Mamy nadzieję, że ten krótki poradnik pomoże Ci odpowiednio zadbać o potrzeby swojego dziecka, a co za tym idzie – zapewni mu same sukcesy na boisku!