7-dniowy katar - prawda czy mit?

Katar leczony trwa tydzień, a nieleczony 7 dni - jest to oczywiście mit, z którym warto się rozprawić, a już z pewnością nie należy go powielać. Katar to tak naprawdę stan zapalny błony śluzowej nosa. Szacuje się, że w przybliżeniu trwa 7 dni, ale tak naprawdę wszystko zależy od jego przyczyny. Tradycyjny nieżyt nosa rzeczywiście może być zwalczony przez organizm w tydzień, ale czasami potrzebuje on jedynie 2-3 dni, aby poradzić sobie z patogenami. Inaczej jest natomiast w przypadku, gdy katar jest jednym z objawów przeziębienia czy grypy. Wtedy też może on trwać nawet do 14 dni, a u niektórych pacjentów jeszcze dłużej.

Ile tak naprawdę trwa katar?

Katar należy do jednego z najmniej przyjemnych objawów choroby. Niemniej jednak długość jego trwania jest różna, w zależności od przyczyny. Katar większość z nas kojarzy z infekcjami sezonowymi - najczęściej pojawia się on przy przeziębieniu albo grypie. Może jednak towarzyszyć także innym schorzeniom, w tym alergii, będąc jej jedynym objawem. Nasz układ odpornościowy jest w stanie poradzić sobie z infekcją w kilka dni, o ile nie został on w międzyczasie zaatakowany przez inne patogeny.

W takiej sytuacji katar może trwać znacznie dłużej. Popularny mit, który powielany jest przez pokolenia, okazuje się bardzo niebezpieczny, bowiem sugeruje, że bez względu na to, czy będziemy leczyć katar, czy też nie, zawsze będzie trwał tyle samo. Takie podejście może sprawić, że ominiemy istotne objawy infekcji, pozwalając patogenom rozprzestrzeniać się po organizmie.

Jak poradzić sobie z katarem?

Mówi się, że katar to nie choroba, a jedynie jej objaw. Rzeczywiście, w medycynie nie wyróżnia się jednostki chorobowej, jaką miałby być katar. Nie oznacza to jednak, że nie należy podejmować stosownym kroków, aby poprawić swoje samopoczucie. Katar leczymy objawowo, sięgając przede wszystkim po krople do nosa. Ważne, aby dobrać je odpowiednio do choroby - inne krople dedykowane są osobom przeziębionym, inne alergikom.

Warto również obniżyć temperaturę w pomieszczeniach, gdyż katar, zwłaszcza wodnisty, lepiej "trzyma się", gdy jest ciepło. Ze względu na to, że katar to najczęściej jeden z pierwszych objawów przeziębienia, warto sięgnąć po leki i suplementy diety wzmacniające organizm. Zadbajmy też o zdrową dietę, bogatą w witaminę C, cynk i bioflawonoidy. Wspomagają one pracę układu odpornościowego, dzięki czemu ten jest w stanie szybciej poradzić sobie z infekcją.

Kiedy udać się z katarem do lekarza?

Jeśli katar jest jednym objawem infekcji, można spróbować leczyć go w domowych warunkach. Kataru nie leczy się antybiotykiem, chyba że jest on objawem zakażenia bakteryjnego, ale wtedy widoczne są też inne symptomy. Pomocne będą preparaty dostępne w aptece bez recepty. Lekarza warto natomiast odwiedzić, jeśli katar nie ustępuje pomimo stosowanych środków bądź pojawiają się dodatkowe objawy, takie jak gorączka, ból mięśni czy uporczywy kaszel. Wodnisty katar trwający dłużej niż 14 dni również wymaga konsultacji z lekarzem celem ustalenia przyczyny. Może okazać się nią alergia, która często daje niejednoznaczne objawy, a takim właśnie symptomem jest katar.